七十年代之悍妻不好当
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简介
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第510章 无处不在的人 - 第2页
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秦瑜笑,没解释,只是道,“先坚持一下。每个动作一个分钟。”
这三个动作,极为简单,但是需要用到肩部力量,脊椎力量,手臂力量,可以拉伸,可以舒展。
但是每个要标准得完成一分钟,一点都不容易。
手举着举着就会酸。
手臂抬着抬着就会往下掉。
“哎呀,看起来简单,怎么这手好酸。”
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